16 июня, понедельник
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list
LAT


Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

здоровый сон


Люблю!

Температура в спальне может оказать большое влияние на качество сна. Какая температура является идеальной?

Люблю!

«Чем короче ваш сон, тем короче ваша жизнь», - говорят врачи-специалисты по сну. Трагикомичность фразы в том, что зачастую недостаточно спят именно те из нас, кто считает, что у них катастрофически не хватает времени для сна. Разберемся вместе!

Люблю!

Если вам трудно уложить ребенка так, чтобы он постоянно не пробуждался, стоит прислушаться к советам эксперта.

Люблю!

Высыпайтесь и не страдайте от тревожных снов

Люблю!

Качественный сон важен для хорошего настроения и самочувствия. Но не всегда удается выспаться, когда делаешь это вместе с партнером. В материале рассказываем, почему парам стоит попробовать скандинавский метод сна.Что такое скандинавский метод сна и кому он подойдет

Люблю!

Многие ли из вас любят засыпать на животе? Скорее всего многие, так как статистика показывает, что поза на животе — самая распространенная во многих странах. Но насколько она полезна и к каким же серьезным проблемам она может привести?

Люблю!

Чистая постель способствует улучшению качества сна.